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コラーゲンドリンクの失敗しない選び方

まずは続けることが大切。飲みやすいものを選んで

コラーゲンアイテムが充実し始めた昨今、以前よりは飲みやすくなったとはいえ、コラーゲンには独特の苦みや風味があり、それが苦手だという人が多くいることは間違いありません。コラーゲンは毎日の生活の中で消費されていくものですので、常に補充する必要があります。きちんと飲み続けることが大切なため、美味しく飲みやすく、コラーゲン独特の風味を消してくれる、そんなコラーゲンドリンクを選んでみましょう。

コラーゲンの配合量チェックはマスト!

毎日の食事から摂取出来るコラーゲン量も加味したうえで、1日の必要コラーゲン量は2000mgから3000mgほどだと言われていますが、美容効果を考えると、最低1日5000mgは摂取したいところ。また食事からのコラーゲン摂取はコラーゲンの水に溶けやすく熱にも弱いという性質を考えると大量摂取は難しく、また高分子コラーゲンのままでは吸収率も低いまま。


それでは効果は期待できません。そのため吸収率が高く、より効果的なコラーゲンドリンクで補ってあげる必要があります。毎日大量に消費されるコラーゲンを補うため、コラーゲンドリンクのコラーゲン配合量の確認は必要不可欠。1日5000mg以上のコラーゲンを摂取出来るドリンクを選ぶと間違いないでしょう。

コラーゲンを活かすサポート成分の充実

コラーゲンはそれだけで美肌効果の高い成分には間違いありませんが、一緒に摂取する成分ひとつでその効果はさらにアップすることがあります。コラーゲンと相性の良い成分、コラーゲンの働きを助ける成分、またコラーゲンだけではなかなか補えない部分をサポートする成分などさまざまです。

特にコラーゲンドリンクには、そのような補助成分が含まれているものが多いため、どのような成分がコラーゲンと一緒に配合されているのかも確認してみましょう。

まずは続けることが大切。飲みやすいものを選んで コラーゲンアイテムが充実し始めた昨今、以前よりは飲...